パーソナルトレーニング 痛み改善 ひきしめ 大阪天王寺

たるみトレるx痛みトレるx美姿勢トレーニング【TOMORROW STYLE】大阪天王寺

美姿勢・美尻・美脚は難易度の高いボディメイクトレーニングで手に入る。57

 


おはようございます。

 

 

あなたの美への夢や想いをカタチにする、

大阪天王寺・堺で唯一の姿勢美人・くびれ美ボディ創り専門

ボディメイクトレーナー金田知彦です。

 

 

今回は、前回の続きから・・・

 

前々回から、私自身が、カカトの高い靴を履くことがあり、

 

それに対する気づきをお伝えしております。

 

 

デットリフトのトレーニングによる身体の変化

 

 

以前までは、このカカトの高い靴を履くことで、

 

その日の晩に家に帰る頃には、足が異常に疲れてしまい、

 

足の指が痛くなったり、古傷の膝に痛みが出てきたり、

 

腰が張ってきたり、翌日にまで、色々な不調が出てしまう状態だったのか、

 

『デットリフト』というトレーニングをすることで

 

全くといって良いほど、身体に不調がで無くなったのですが、

 

この結果は、私自身のことだけでなく、

 

ヒールなどのカカトの高い靴をよく履かれる女性には、

 

かなりの朗報ではないでしょうか?

 

 

この『デットリフト』というトレーニングを実践することで、

 

上手く体幹が使えるようになり、

 

お尻や太ももの後ろ側を使って、

 

姿勢を正しい位置にキープできることによって、

 

カカトの高い靴を履き続けても、

 

足や腰への負担がかからなくなり、

 

不調をきたすことが無くなったのだと考えられます。

 

ヒールを履いても、足や腰への負担も減り

 

さらには、外反母趾のような身体のトラブルも確実に予防できるのです!!

 

 

それどころが、美しい姿勢が作られ、体幹部分にキレイなくびれができ

 

美尻を作り、尚且つ、美脚も手に入れることができるのです!!

 

 

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難易度の高いトレーニングこそが、美しいボディラインをつくる。

 

 

しかし、この『デットリフト』というトレーニングは、

 

非常に難易度の高いトレーニングであり、

 

しっかりとした身体の基礎ができた上で、正しいフォームで実施しなければ、

 

反対に、腰を痛めてしまうというリスクもあり、

 

もちろんの事ですが、キレイなフォームでやらなければ、

 

美しいボディラインを作ることはできません。

 

 

ボディメイクの効果が高いトレーニングほど、

 

身体へのリスクも大きくなる為、

 

より高度な知識や技術が必要となってくるのです。

 

 

その為には、あなたの身体としっかりと向き合ってくれて

 

あなた自身が信頼して身体を任せることができる

 

私たちのような、ボディメイクのプロの専門家などに、

 

確実な指導を受けることをおススメ致します!!

 

 

私としては、本気で身体を変えたいと思っているあなたに、

 

信頼して身体を任せて頂けるようなトレーナーでいる為に、

 

これからも日々の研鑽に励みたいと思います。

 

 

 

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いつもありがとうございます。。。

 

 

今日の理想の美ボディへのパワーワード

   難易度の高いデットリフトをマスターすること!

   これで、あなたは理想の美ボディ美人!!

 

 

『ご質問』や『金田知彦のパーソナルトレーニング』にご興味がなどがありましたら、こちらからお問合せ下さい!

 

 

 

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