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たるみトレるx痛みトレるx美姿勢トレーニング【TOMORROW STYLE】大阪天王寺

ボディメイクと鏡の関係が強くなれば、あなたはスタイル美人。45

 


おはようございます。

 

 

あなたの美への夢や想いをカタチにする、大阪堺NO.1姿勢美人・くびれ美ボディ創り専門ボディメイクトレーナー金田知彦です。

 

 

今回は、前回の続きから・・・

 

 

ボディメイクと鏡の関係は、とても重要です!!

 

 

あなたの身体・・・

 

『気になる猫背姿勢』

 

『ぽっこりお腹のウエスト』

 

『すこし垂れてきたお尻』

 

『内ももが弛んできた脚』

 

『くびれの無い足首のふくらばぎ』

 

それを毎日、鏡に映して見ていますか?

 

自分が好きじゃない部分、嫌いな部分を、毎日、鏡で見るなんで嫌ですよね・・・。

 

 

ちなみに、ダイエットすると、顔から痩せてくるという人が多いのですが、これも毎日のように一番鏡で見ているのが、『自分自身の顔』だからだと思います。

 

でも、顔以外の他の部分を鏡越しに、毎日見ている人って、意外と少ないようですね。

 

 

しかし、ただ痩せるだけでは、本当の意味でのスタイル美人にはなれません。

 

正直な話、痩せても、顔や身体がスッキリしたくらいです。

 

痩せて細くなってスッキリしても、決してスタイルが良くなった訳ではありません。

 

 

『シュッ!と伸びたキレイな姿勢』

 

『キュッ!とくびれた美しいウエスト』

 

『プリッ!と引きあがった美尻』

 

『スラッ!と細く伸びた美脚』

 

『キュッ!と引き締まった足首のふくらばぎ』

 

 

もし、このような素敵なボディを、あなたが本気で手に入れたいのなら、毎日、なりたいスタイルをイメージして、気になる部分を鏡に映して見てあげましょう!!

 

 

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直接、気になる部分を見るのではなくて、鏡を介して見るのが大切なんです!

 

そうすることで、客観的に見ることができて自分の身体を全体的に、そして冷静に見ることができるので、普段の周りからどのように見られているのかも分かってくるのです。

 

さらに、どうすれば、より良く見えるのかも・・・。

 

そうすることで、普段の生活の中で、気になる部分を良くしようと、気が付けば意識し始めているのです。

 

この意識づけが、とても大切なのです!!

 

ガラス越しに映る自分自身、地面に映る自分自身の影など、いつでもどこでも良い意味で気になってくるのです!!

 

この意識を持って、ボディメイクしていくと、少しづつ変わっていく身体の変化に気づきながら、自分自身のことが大好きになっていきます。

 

そうすることで、いつのまにか周りの人たちからも褒められる『素敵な自分』を大好きになってますよ!!

 

 

最後に・・・

 

『人は自分が自分を好きでいられる分だけ、

 相手の気持ちを受け取ることができる。』

 

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いつもありがとうございます。。。

 

 

 

今日の理想の美ボディへのパワーワード

   鏡に映る自分をもっと好きになろう!

   これで、あなたは理想のスタイル美人!!

 

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