パーソナルトレーニング 痛み改善 ひきしめ 大阪天王寺

たるみトレるx痛みトレるx美姿勢トレーニング【TOMORROW STYLE】大阪天王寺

[医師など医療の専門家の推薦の声]


 医師の推薦の声

 

小西 敏彦 先生のご推薦

 

医学博士

神経内科専門医

リハビリテーション科専門医

大阪市立大学医学卒業

 

 

日本でも、身体が資本である仕事のアスリートやモデル・芸能人が、多忙の中、ご自身の身体作りの為に個人トレーナーを付けるは有名になってますが、一般の方には、まだまだ認知度は低いかも知れません。

 

しかし、今だけでなく1020年後も、充実した人生を過ごす為、あなたの身体をサポートしてくれるパーソナルトレーナーの存在は必須ではないでしょうか?

 

医師という立場から見ても、金田先生は医療系国家資格(柔道整復師・鍼灸師)を持つ貴重なトレーナーで、知識や技術だけでなく病院や介護の世界でも多くの臨床経験を積まれており、安心して任せられるパーソナルトレーナーであると考えられます。

 

金田先生は、アスリートを短時間のトレーニングでパフォーマンスの改善をなしえるパーソナルトレーナーです。

 

また、女性のスタイル改善やダイエットに必要な運動解剖学と栄養学、トレーニング理論に精通しており、あなたの希望に最適のプログラムを提供してくれます。

 

日常のオフィスワークのために姿勢が崩れて起こる、肩こり、腰痛、ひざの痛みに対して、改善の為に適切な正しい姿勢作りを基本とした指導をしてもらえます。

 

体型の年齢的変化についても、トレーニングと栄養の指導により、いつまでも若々しくいられるスタイル改善の為に、効率の良いボディメイクやダイエットプログラムを組んでもらえます。

 

自己流でのトレーニングでは、改善しないどころか、悪化してしまうリスクもあり、金田先生のような、あなたの身体を理解してくれる専門家を見つけるべきです。

 

金田先生と目標に向かって二人三脚で走ることにより、理想が実現可能となるでしょう。

 

個別指導をしてもらえるトレーナーをお探しの方に、金田先生はあなたの期待に応えることのできるパーソナルトレーナーであると考えます。

 

 

医学博士

 

小西 敏彦

 

 

医療系大学教授の推薦の声

 

石田 京子先生のご推薦

 

大阪健康福祉短期大学特任教授

 

  看護学修士

  看護協会会員

  日本呼吸ケア・リハビリテーション学会会員

  日本慢性看護学会会員

  日本老年看護学会会員

  日本介護福祉教育学会会員

  3学会認定呼吸療法士

  介護支援専門員

  日本成人病予防協会認定 生活リズムアドバイザー

 

 

金田先生は、トレーナー資格だけでなく、柔道整復師・鍼灸師という国家資格を持ち、それらに基づいた専門的な知識と技術も持ち、豊富な経験を積んでおられるので、各個人の体型や体調に合ったトレーニング指導をして下さいます。

 

また、トレーニング指導だけでなく、身体のメンテナンスや鍼灸など東洋医学的な方法で、身体の内部の声も聴きながら、身体の痛みや不調を改善し体調も整えてくれます。

 

そして、お客様一人一人丁寧に向き合って、じっくり話も聞いて下さり、落ち着いた雰囲気で心身共にリラックスできる環境づくりを心掛けられ、身体の内からも外からも美しく健康的な身体づくりをすることができます。

 

 

女性は40~50歳代にかけて、万能ホルモンと言われる女性ホルモンの分泌減少により、体調が乱れやすくなったり、骨密度が低下していきます。

 

そして、歳を重ねる毎に、基礎代謝が低下していく為、筋肉量が減少し、体脂肪が増えやすくなり、太りやすく痩せにくい体質になっていきます。

 

40歳からは、将来訪れる高齢期の準備期でもあり、この頃から、きちんとしたトレーニングやメンテナンスによる体調管理が必要になります。

 

頑張って無理なダイエットをして痩せてしまうと、70歳代にはサルコペニア(全身の筋肉量の低下による身体機能の低下)になり、歩行困難や骨粗しょう症になるリスクも高くなります。

 

このように女性は、ある年齢を越えるとリスクが高くなる為、専門的な知識と技術、経験を持ったトレーナーに、自分に合った適切なトレーニングの指導を受けることをお勧めします。

 

 

自己流のトレーニングで、間違った知識や方法、または悪い姿勢や動きで、きついトレーニングをしても効果はなく、反対に悪化させてしまいます。

 

例えば、こんな経験はないでしょうか?

 

体調が悪い時、自己判断で市販の薬を内服しても、良くなるどころが、返って悪くなり、病院で医師の診断により処方された薬を飲むと、すぐに良くなったという経験を誰しも持っていると思います。

 

これと同じことが、ご自身の身体づくりのトレーニングにおいても言えます。

 

 

金田先生のパーソナルトレーニング指導では、この日常生活の中でも、正しい姿勢で正しく動くことで身体が健康的に改善していけるように考えながら指導されています。

 

また、何気ない日常の立ち方・歩き方、姿勢や筋肉や関節を正しく意識させ、トレーニングでの効果も向上させてくれます。

 

仕事で忙しい中でも長続きのする方法により、メリハリのある頑張りの利く身体づくりができます。

 

そんな指導を受けてみませんか?

 

同じ時間とお金を使うなら、このような専門家の指導を受けて、必ず身になるトレーニングをすることが一番です。

 

金田先生のトレーニング指導を受けることで、まだまだ頑張りの利くメリハリある身体を手に入れ、いくつになっても美しく動ける身体づくりを目指すことお勧めします。

 

 

大阪健康福祉短期大学特任教授

 

石田 京子

 
 

 

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