パーソナルトレーニング 痛み改善 ひきしめ 大阪天王寺

たるみトレるx痛みトレるx美姿勢トレーニング【TOMORROW STYLE】大阪天王寺

[セッションの流れ]


見た目年齢マイナス10歳の美姿勢を実現させる崩れたスタイルを理想のスタイルへ改善する独自メソッドとは?

(見た目年齢マイナス10歳の美姿勢をつくりあげてきた、理想のスタイル改善に特化したオリジナルメソッドとは?)

 

TOMORROW STYLEでの【セッションの流れ】をご紹介します。

 

【セッション時間】

◇初回:約90分間程度

 ※初回は、セッション開始前にスタイル改善の原因を解明する為に、カウンセリングやボディチェックを十分行います。

 

◇2回目以降:90分間 or 60分間

 ※セッション時間はお申込頂くセッションメニューによって異なります。

①問診票(カウンセリングシート)の記入&カウンセリング

・まずは、あなたの状態を把握するために、問診票(カウンセリングシート)に記入して頂き、詳しくスタイル改善や身体の痛みや不調に特化したカウンセリングをおこないます。

 

・その後、スタイルの悩みや、身体の痛みについて、『どこが、どのように、いつから悩んでいるのか?』そして、その悩みを『いつまでに、どのようなスタイルになりたい』などの点を詳しくお聞きしていきます。

 

・ご不明な点や、気になる事がありましたら、納得いくまで気軽にお聞き下さい。

 

 

 

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今の身体(スタイル)の状態を知るボディチェック(診断)

・問診票とカウンセリングにてお聞きした情報をもとに、当スタジオのみで行う、スタイル改善に特化した『ボディチェック』により、スタイルが崩れて悪くする根本原因を突き止めます。

 

・(姿勢に関する)体幹の骨格や筋肉バランスがどうなっているのか?どのような姿勢や動きでスタイルを崩す原因になっているのか?など、あなたのスタイルの崩れが何によって引き起こされていて、何が原因で今の状態になっているのかを調べていきます。

 

・ここまでチェックの行い、あなたのスタイルがなぜ悪くなっているのか?といった点をお伝えさせて頂きます。

 

この過程によってあなたの『スタイルが崩れている』本当の原因を突き止めていきます。

 

 

 

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スタイル改善の為の指導(セッション)方針の説明

 ・あなたの今の身体の状態についてご説明していきます。

 

・骨格や筋肉がどのようなバランスになっているのか?それがどうしてスタイルの崩れを引き起こしているのか?などをお伝えします。

 

・きちんと、あなたに今のご自身の身体を状態をご理解して頂いた上で、セッション指導を開始していきます。

 

・そして、今後にセッションのペースや期間についてお伝え致します。

 

 

 

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セッション(指導)開始

 TOMORROW STYLEでおこなえる『唯一』の『美しく正しい姿勢づくり』を基本としたスタイル改善メソッドである【美筋骨格整体】&【美筋ボディメイクトレーニング】を行います。

 

 

【美筋骨格整体】

・スタイルを崩している『根本原因』となる筋肉の硬さを取った状態で、骨格のバランスや関節の機能を整え、正しく動きやすい身体にしていきます。

 

 

 

【美筋ボディメイクトレーニング】

・骨格や関節が整って動きやすくなった身体の状態で、スタイル改善に特化しトレーニングを行っていきます。

 

 

・理想のスタイル改善の為にベース(基礎)となる美姿勢(体幹)づくりトレーニング

・スタイルが崩れる原因となっている、弱くなっている筋肉を強化していくトレーニング

・太い脚や、腕のたるみなどの『気になるパーツ』を、引き締めるトレーニング

・頭の先~指先・足先まで、全身のスタイルを良くする、美しいボディラインをつくるトレーニング

・動いても崩れないスタイルづくりの為のボディコントロールトレーニング

 

 

 

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【特】オプションメニュー

・お申込されたプログラム(90分以上のコース)や、ご希望による追加メニュー(別途料金)として受けて頂けます。

 ※事前予約要

 

・通常のプログラムだけでは足りないあなたのご要望や、身体の状態に合わせたオプションメニューをご用意しております。

 

ボディケア

・日々の疲れの回復や、肩こり・腰痛などの整形疾患の治療や、心身共に癒すボディケア。

 

 

鍼灸治療

・東洋医学と西洋医学(現代医学)を融合した鍼灸治療。

・全身のツボを使い、経絡・五臓六腑や自律神経を調整する治療。

・身体の内から美しいお顔やお肌を作る為の美容鍼灸。

 

 

個別相談

・お仕事などのお悩み相談や人生のキャリアを充実させていく為のアドバイスなど、私が可能な限りのサポートをさせて頂きます。

 

 

 

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セッション後のボディチェック&日常生活の注意点

 ・はじめに行ったボディチェックを、もう一度おこない、セッション前とセッション後の変化を確認していきます。

 

・今後、どのようなセッションを行っていくのか、どのくらいのペースや期間で通っていくべきかをお伝えさせて頂きます。

 

・また、あなたのスタイルを崩れて悪くなっている原因を無くしていく為や、よりスタイルを良くなっていく為には、どうすれば良いのか?日常生活の中で気を付けて頂きたい事、やって頂きたい事をお伝えします。

(基本的に、自主トレメニューなどの宿題はありません。下手にやってしまうと逆効果になります。)

・そして、ここであなたが疑問に感じている事や気になる事など、聞きたい事は遠慮なく全てお話しください。

 

・セッションして、はい!おしまい・・・といった、愛想のない事は、私はしたくありません。

 

とことんあなたが抱える悩みを解決して頂く為に、親身になって、本気のセッションを行っております。

 

一緒に頑張りましょう!!

 

 

 

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セッション終了

 ・次回のご予約の確認、または申込コースのお支払いを頂き、終了となります。

※当店のお支払いは、次回ご予約時に、次回分の料金を『先払い』とさせて頂きております。

 

もし、セッションについて気になる事や、ご自身の身体について疑問があれば、お気軽にご質問下さい。

 

・お時間の許す限り、あなたが『このスタイルは何とかなるんだ!』『この痛みは改善するんだ!』と感じて頂けるように、全力でサポートさせて頂きます。

 

・私は、大阪にある、パーソナルトレーニングジムやフィットネスクラブ、エステサロン、病院、整骨院、鍼灸院、マッサージ店、整体院よりも、

 

あなたの『スタイルの悩み』や『身体の痛みや不調』を理解し、親切丁寧なセッションにより、そのスタイルの悩みを改善することを目標に、サポート致します。

 

 

もし、あなたが年を重ねる毎に、年々『スタイルが崩れて悪くなっていくこと』にお悩みなら、今すぐTOMORROW STYLEのお問合せ下さい。

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