パーソナルトレーニング 痛み改善 ひきしめ 大阪天王寺

たるみトレるx痛みトレるx美姿勢トレーニング【TOMORROW STYLE】大阪天王寺

[お客さまの声]


お客さまの声

 

私のパーソナルトレーニングを実践されているお客さまより、

 

嬉しい『お喜びのお声』を頂いております。

 

ぜひ、お越し頂いている『お客さまの生の声』を参考にされて下さい。

 

 

なお、ご協力頂きましたお客さま、

 

お忙しい中、貴重なお時間を割いてご協力頂き、

 

本当にありがとうございました。

 

心より御礼を申し上げます。

 

 

 

 

石田京子さま 女性 63歳 大阪府在住

 

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【Q1】パーソナルトレーニング(ボディメイク)を始めようと思ったきっかけ(お悩みご要望など)を教えてください。

また、パーソナルトレーニングを受けれてる施設が多くあり、パーソナルトレーナーが数多くいる中で、金田から指導を受けようと思って下さった理由を教えてください。

 

 

クモ膜下出血を発症後1年経過し、病状も落ち着き、

 

主治医の許可も出たので、衰えた筋肉の回復と、

 

後遺症の右半身の不完全マヒの完全を目標にジムに通うことにしました。

 

そのジムのオリエンテーション時に、体組成計測をしてくれたジムのスタッフの方が

 

『単に筋力の問題ではないようなので、神経や東洋医学にも詳しいパーソナルトレーナーがいるので、その方の指導を受けた方が良い』

 

と紹介されたのが、金田先生の指導を受けるようになったきっかけです。

 

病気以降、食事量が少なくなったので、

 

4年間で体重は4kg減りましたが、筋肉量は維持できているのと、

 

できなくなっていた動き(後ろを振り返る、スキップ、スムーズな階段の昇降)

 

ができるようになったので、

 

金田先生の指導は間違いないと継続して指導を受けています。

 

 

 

 

【Q2】パーソナルトレーニング(ボディメイク)を始めて、どのような効果(変化)を実感されましたか?また、パーソナルトレーナーをつけて良かった点、パーソナルトレーニングをやって良かったと思えたところを教えてください。具体的に教えて頂けると幸いです!

 

 

右半身不完全マヒと高血圧があるので、

 

それを考慮の上で、筋トレのメニューを私に合わせて組んでもらっています。

 

例えば、両脚を使って行うマシンでも『片脚ずつ行う』ことで、

 

左右差をなくしていくや、血圧を上げないよう『負荷を軽くして、回数を増やす』などです。

 

そのおかげで、左右の脚の筋肉量や筋力には殆ど差がなく、

 

久しぶりに会った人から『マヒなんて全然わからない』

 

『サッサと歩けるようになったね』と言われるようになりました。

 

年齢的にも、筋力が衰えてくる時期だったので、

 

指導を受けて本当に良かったと思っています。

 

また筋トレだけなく、普段の歩き方(カカトから地面に着いて、親指でしっかり地面を蹴る) 、

 

歩幅をできるだけ広く(認知症予防)、立ち方(股関節をしっかり伸ばす)、

 

お尻の筋肉にエクボができるように意識する等、

 

運動時も日常生活時にも取り入れています。

 

 

 

 

【Q3】金田のパーソナルトレーニングは、他の施設や、パーソナルトレーナーと比べて、指導力にどのような違いを感じますか?(過去に、他のトレーナーの指導を受けたことのある方にお聞きします。)

 

 

私は、永年、看護師をやり、今は医学系の科目の教員をしていて、

 

それなりの医療的知識もあるのですが、

 

その私が納得できるようなトレーニングや食事の指導、

 

生活の指導をして頂けます。

 

また、鍼灸治療もされているので、その施術も受けるようになり、

 

顔面の知覚異常がいつの間にか、ほとんど感じなくなりました。

 

鍼灸治療の帰り道は『ひょっとしたら走れるかも』

 

と思えるくらい、脚が軽くなります。

 

先生に教えて頂いて、自分でも自宅でお灸をしています。

 

足の冷えがましになったと思えます。

 

 

 

 

【Q4】これから、スタイルを良くする為にボディメイクや、身体を変える為のパーソナルトレーニングを始めようかな?と、検討されている方に、ぜひ成果を出す為のアドバイスをお願いします。

 

 

とにかく継続することだと思います。

 

私自身、仕事が忙しく、ジムに通えない時が続いたりする事もありますが、

 

パーソナルトレーニングだけは欠かさないようにしています。

 

その時は、ケアを中心にしてくださいますので、

 

無理なく(身体的にも、精神的にも)続けられます。

 

パーソナルに行っていると、

 

また、日々のジムでの自己トレーニング戻りやすいので継続できています。

 

もう一つは、食事や生活の中での取り組みも、継

 

続可能な自分にあった方法を取り入れる事だと思います。

 

トレーニングはやせるためではなく、身体づくりと私は考えていますので、

 

いくら効果がある方法でも、継続できなければ意味がないし、

 

リバウンドが必ずあるので、自分の生活にフィットする方法を

 

金田先生と相談して取り入れると良いと思います。

 

 

 

 

【Q5】その他、金田に関するご意見・ご感想(トレーニング中のことや指導内容など)があれば教えてください。

 

 

金田先生の声かけは絶妙です。

 

自分自身でも『今頑張ってやってる』と思ってる時に、『なかなか良いですよ!!』とか『パーフェクト!』とか声かけをしてくれてます。

 

これが励みになります。

 

自分がいい加減にやっている時に、そういう声かけをされると『また、いい加減なことを言って』と思ってしまいますが、頑張っている時に、そう言われると頑張りを認めてもらえ『やったね!また頑張ろう』と思えます。

 

反対に『頑張って下さい』と言われると、『頑張っているのになぁ、これでもダメなのか~』と感じてしまい気持ちが落ち込みますが、金田先生は、ほとんど『頑張って下さい』とは仰らずに『ボチボチ、ゆっくりいきましょう』と言って下さるので、気分的に楽にトレーニングに臨めています。

 

 

 

 

M・Jさま 女性 52歳 大阪府在住

 

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【Q1】パーソナルトレーニング(ボディメイク)を始めようと思ったきっかけ(お悩みご要望など)を教えてください。

また、パーソナルトレーニングを受けれてる施設が多くあり、パーソナルトレーナーが数多くいる中で、金田から指導を受けようと思って下さった理由を教えてください。

 

 

仕事の影響もあり、肩こり、脚のむくみがひどく、

 

フィットネスで解消するとともに、

 

少しでも老化を遅らせたいと思ったのがきっかけです。

 

運動ギライでオンチだったため、

 

グループレッスンにはついていけず退会を考えていた時、

 

インストラクターから金田トレーナーのことを教えていただきました。

 

最初のカウンセリングでは、

 

・キツイとか、しんどいトレーニングは自信がない。

 

・肩こり等、体の悩みを解決したいし、老化を防ぎたい。

 

・自分に自信を持って、前向きに歩けるようになりたい。

 

と、無理難題をお伝えしましたが、その全てを受け入れてくれそうでした。

 

セッションでは、言葉遣いや、礼儀も正しく、

 

落ち着いた話し方をされ、人としても信頼・安心できる方です。

 

 

 

 

 

【Q2】パーソナルトレーニング(ボディメイク)を始めて、どのような効果(変化)を実感されましたか?また、パーソナルトレーナーをつけて良かった点、パーソナルトレーニングをやって良かったと思えたところを教えてください。具体的に教えて頂けると幸いです!

 

 

セッションでは、毎回、初めにその日の体調を聞いてくださり、

 

それに合ったプログラムをご提案下さいます。

 

そのおかげで、肩こり、脚のむくみは無くなりました。

 

それだけでなく、お腹から背中についた贅肉が無くなり、ウエスト部分がすっきりしました。

 

希望をすれば、自宅でできる簡単なトレーニングを教えて下さり、

 

自宅でも実践しているので効果が早く現れ、維持できています。

 

セッションでの説明は、丁寧で分かりやすいので、楽しく継続できます。

 

また、金田トレーナーは勉強熱心なので、いろいろな事をご存知で、

 

多少の体調不良であれば、セッションに行くことによって体調が良くなります。

 

 

 

 

【Q3】金田のパーソナルトレーニングは、他の施設や、パーソナルトレーナーと比べて、指導力にどのような違いを感じますか?(過去に、他のトレーナーの指導を受けたことのある方にお聞きします。)

 

 

金田トレーナー以外のパーソナルトレーニングは受けたことがありませんが、

 

満足しているので、他のトレーナーのセッションを受けてみたいとは思いません。

 

私にとって、金田トレーナーとの出会いは ”運命的” だと思っています。

 

 

 

【Q4】これから、スタイルを良くする為にボディメイクや、身体を変える為のパーソナルトレーニングを始めようかな?と、検討されている方に、ぜひ成果を出す為のアドバイスをお願いします。

 

 

成果を出すには、継続すことが大切だと思います。

 

成果が出ても続かなければリバウンドしてしまい、それまでの努力がムダになってしまいます。

 

金田トレーナーのセッションが、私でも続けられています。

 

それは、すべての面において金田トレーナーのことを信頼しているからだと思います。

 

今では、生活の中で最も楽しみな時間となっています。

 

また、金田トレーナーは、ボディメイクだけでなく、美容面や栄養面に関しての知識も豊富です。

 

日々、努力を積み重ねていらっしゃるのだと思います。

 

検討されている方は、是非、カウンセリング(体験)を受けてみて下さい。

 

きっと、金田トレーナーのお人柄がよく分かり、『始めてみよう』と思われると思います。

 

前向きな気持ちで始められると、体に喧嘩を感じ、『始めてヨカッタ!』と満足されると思います。

 

 

 

 

【Q5】その他、金田に関するご意見・ご感想(トレーニング中のことや指導内容など)があれば教えてください。

 

 

 いつもセッションを受けさせていただき、ありがとうございます。

 

セッションでは、仕事のストレスやプレッシャーなどの悩みも聞いてもらい、

 

相談に乗ってくださることで、身体だけでなく、

 

心身のストレスや悩みも改善することができています。

 

時には、身体のことは、もちろんですが、心身のために行くこともあるくらいです。

 

セッションにより、普段の生活も含めた人生の充実を感じています。

 

毎日、元気に過ごせるのも、金田トレーナーのお陰だと思っています。

 

私の目標は、美魔女になって、

 

舞台で『金田トレーナーのセッションのお陰です。』と大勢の人に伝えることです。

 

あくまでも、目標ですけど・・・

 

これからも、どうぞよろしくお願いいたします。

 

 

 

 

 

匿名希望さま 女性 57歳 大阪府在住

 

 

 

【Q1】パーソナルトレーニング(ボディメイク)を始めようと思ったきっかけ(お悩みご要望など)を教えてください。

また、パーソナルトレーニングを受けれてる施設が多くあり、パーソナルトレーナーが数多くいる中で、金田から指導を受けようと思って下さった理由を教えてください。

 

 

51歳で椎間板ヘルニア(脊柱管狭窄症)になり、

 

そればで頑張っていたバレーボールもできなくなり、

 

右足の痛みから日常生活もできなくなり、

 

あの脚の痛みとは、2度と会いたくない!という思いから、

 

これまでの生活を見直して、

 

故障のない身体を作りたいと思った事がきっかけです。

 

 

総合的にボディメイクしてくれる人を探していた私は、

 

ご自身がヘルニアの経験者でもあるし、

 

私の話をよく聞いてくれる事から、

 

安心して指導を受ける事ができると思いました。

 

 

 

 

【Q2】パーソナルトレーニング(ボディメイク)を始めて、どのような効果(変化)を実感されましたか?また、パーソナルトレーナーをつけて良かった点、パーソナルトレーニングをやって良かったと思えたところを教えてください。具体的に教えて頂けると幸いです!

 

 

ヘルニア(脊柱管狭窄症)の症状である右足の痛みも和らぎ、

 

バーレーボールもできるくらい体幹力もつき、

 

筋力もついてきました。

 

 

スポーツ前後の食事やケアについても、

 

いろいろ教えていただき、

 

有意義な毎日をおくれています。

 

 

 

 

【Q3】金田のパーソナルトレーニングは、他の施設や、パーソナルトレーナーと比べて、指導力にどのような違いを感じますか?(過去に、他のトレーナーの指導を受けたことのある方にお聞きします。)

 

 

 ※未回答の為、掲載なし。

 

 

 

 
【Q4】これから、スタイルを良くする為にボディメイクや、身体を変える為のパーソナルトレーニングを始めようかな?と、検討されている方に、ぜひ成果を出す為のアドバイスをお願いします。

 

 

始めようと思った時が、始め時なので、

 

私のように身体が悲鳴をあげる前に、

 

一歩踏み出して、信頼できるトレーナーを選んで、

 

継続する事が大事だと思います。

 

 

 

 

【Q5】その他、金田に関するご意見・ご感想(トレーニング中のことや指導内容など)があれば教えてください。

 

 

ヘルニアになり身体も心も弱気になっていた私に、

 

次から次へと的確にトレーニングを進めていってくれた事を、

 

大変、感謝しています。

 

 

もう6年間も指導していただいていますが、

 

まだまだ頑張って、

 

年齢に負けない身体を目指しますので、

 

これからもよろしくお願いします。